～ネイルハウス　Little☆Angel～

ALOHA～★YUKIE★です♪

いつもブログを見てくれてありがとうございます(*^_^*)

今日は、３回目のジャザサイズに行ってきました。
まだ数回なのに、明らかに太ももと背中の肉付きに以前との違いを感じます(*^。^*)

なるべく最大限の効果を上げたい、と思い全力で臨んでいるレッスンの開始から３０分頃に、ヒーヒーしつつ『ちょっと帰りたい』気分になりますが笑、アップテンポな曲のあと、マットに仰向けになってのエクササイズがとっても気持ちよくて。

広い体育館の高い天井を眺めながら、窓から入ってくる風、鳥の声。

小学生の時の夏休みの様な、ワクワクした、瑞々しい気持ちが蘇ります。

ちょっとゆっくりめの音楽で呼吸と体を戻した後は、『今私めっちゃピュア！！』ってぐらい透明な気持ちになれます。

汗をかくと、悪いエネルギーも流していくのかな、と思います。
アスリートの人たちって、ものすごいキレイな目をしてますもんね。

今日もスッキリ～☆

予想以上に楽しいジャザサイズ、私が受けているクラスは来月は『土曜日は誰でも１回だけ無料やDay』(すみません勝手に命名)のキャンペーン開催するそうですよ！

詳しくは、お問い合わせしてみてくださいね。
ジャザサイズフランチャイズインストラクターの仲村由美先生　０９０－１９４４－７３２３(９：００～２１：００)
そして、また帰りに『ウォーターステーション』さんで炭酸水を買って帰りました(*^_^*)
前は家族にすすめまくって一瞬でなくなったので、今度はでかいボトル２本。

お昼ごはんは、娘達のお弁当の残りで自分のお弁当も作って、ベランダで食べました。一人で。
(うちのベランダは、けしてテラス、とかでもなく、洗濯物がびっしり干してある普通のベランダです笑)

娘達のお弁当。ゾウさん(に見えない)弁当です。

大食いの私は(食事制限はしません！)サラリーマンのようなお弁当(^^ゞ
炭酸水は、りんご酢を混ぜました。酢！酸！でかなり刺激的ですが、さらに体によさそうな気がする。
そういえば、炭酸水は、顔を洗ってもいい、とお水屋のおばちゃんが言ってました。毛穴がキレイになるらしい。

色々試しつつ、心も体もキレイなママになるぞう～～(ここでゾウ？！)